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[影片]幫看我的鞍馬 |
| 房東：小宇 發表時間：2009-11-22 |
我的鞍馬第二圈會掉腰... 為何？ 還是這樣繼續練下去？ 求助! |
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| 1 樓住戶：天外邪刃 發表時間：2009-11-22 |
還是繼續練 鞍馬比風車還要難阿 還是學不會 鞍馬是要練過來的 |
| 2 樓住戶：阿丁 發表時間：2009-11-22 |
你的右腳都要是直的 不能縮把右腳縮起來 |
| 3 樓住戶：白白 發表時間：2009-11-22 |
腳沒卡 當然腰會掉下來壓 右腳 在卡上去一點 ^^ |
| 4 樓住戶：傑諾 發表時間：2009-11-22 |
前面要腰沒挺出來 腳計得掃 不要用跳的 挺腰 可以做到的話大致上就緒圈了 |
| 5 樓住戶：小宇 發表時間：2009-11-25 |
我...腳有掃，也沒有跳... 但是我都做不到那種飛起來的感覺 我之前有很飛的鞍馬 結果第二天感覺不見了... 那種感覺怎麼抓回來? 我那種鞍馬感覺就是腳不用刻意砍就飛很高的感覺 我起步有問題嗎... 拜託求助ˊˋ |
| 6 樓住戶：呼拉 發表時間：2009-11-25 |
那是睡衣? |
| 7 樓住戶：阿煒 發表時間：2009-11-25 |
建議你可以看著鏡子練 腰抬的不夠高 看著鏡子中的自己覺得屁股和手肘同高 就表示OK了 |
| 8 樓住戶：小宇 發表時間：2009-11-25 |
是阿 在家裡懶的穿好看的衣服= = |
| 9 樓住戶：天外邪刃 發表時間：2009-11-25 |
其實我也常常這樣 鞍馬.的感覺會忽然就來了 然後隔天就不見了 然後我不會曼舉XD |
| 10 樓住戶：A ku 發表時間：2009-11-26 |
起手式 手一下 就要掃了 幾乎同時間的 起手自己抓感覺吧 ! 另外 右腳要卡 腰才會高 左腳回來的時候不要縮 這樣就好多了 加油xD 慢舉還是練吧 以後鞍馬倒立 會有幫助 個人淺見! |
| 11 樓住戶：小d 發表時間：2009-11-26 |
腰在出去一些 在繞大圈一點 |
| 12 樓住戶：阿Q 發表時間：2009-11-28 |
右腳卡住 拉高 左腳砍 升直 用腰力帶 有抓到feel 可能就是腰有出到力 全身都要出力 齁者 續圈時 繼續卡上去 右腳一樣拉上去卡者 別讓他掉 加油~ |
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